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27 Jan 2015

ひよこ豆とほうれんそうの生ハム風味 - Garbanzos con espinacas y jamón

先日、とあるスーパーのちらしを見たら、実に美味しそうなお料理の写真がっ!!寒い日にちょうどピッタリ!じゃ、とりあえず、写真のみたいなのを作ってみよう!と、いうことで、作ったのがこれ♪
水煮のひよこ豆を使ったので、ラクチンでした~!1回目がとても美味しくできたので、後日、また作っちゃいました。(^.^)

スペインで売ってる
ひよこ豆の水煮。
とにかく量が多い!
材料(2人分):ほうれんそう2把ぐらい、ひよこ豆 200g、生ハムの角切り(なければ、普通のハムでもいいんじゃないかな~)、にんにく2-3片、水、白ワイン、こしょう、(塩)、クミンパウダー、オリーブオイル
作り方:
1.ほうれん草をよく洗い、3cmぐらいの長さに切る。(葉っぱの部分はもう少し大きくても大丈夫)
2.フライパンに叩いたにんにくを入れて、オリーブオイルで熱する
3.にんにくのにおいがしてきたら、生ハムを投入。
4.生ハムがカリカリになってきたところで、ほうれんそうの根と茎の部分を入れて炒める
5.なんとなくしんなりしてきたら葉の部分も加え、蓋をして数分蒸し焼きに。



6.ヒタヒタになるくらいのお水を入れ、煮込む。白ワインも少々(50mlぐらいかな)加える。
7.ひよこ豆も加える。
 
8.味見をしてから、塩コショウします。後でおならちゃんが出ないように、クミンパウダーもふりかける。ちなみに、生ハムから塩気がかなり出るので、我が家では塩を加えません。
9.蓋をしながら、水分が大分飛ぶまで弱火でじっくり煮込む。
10.最終的にほとんど水分を飛ばすため、蓋をとって火力を強めて更に煮込む。
できあがりー!




Algún día de este mes, hemos visto una foto de garbanzos con espinacas, jamón y ajo en un folleto de un supermercado. ¡Qué bueno parecía! Así que cuando hizo mucho frío, inventamos la receta, imaginando cómo sería según la foto. ¡Y nos salío muy bueno! Aunque me gusta mucho el hummus, la verdad es que en general no me llaman mucho las legumbres... Pero con este plato puedo comer muchos garbanzos. Incluso, ¡ME ENCANTAN! Así que ya lo hemos hecho 2 veces. (^.^)

18 May 2012

He comprado tofu - スペイン製豆腐を買いました。

Hace años, antes de escribir este blog, hice una vez tofu con soja seca. Es que había aprendido hacerlo en una tienda familiar de tofu en Japón.  Pero como no tenía algunos utensilios, se me desbordó y quedó muy poca pasta (y encima me quemé un poco)... Después, lo comimos y estaba bueno.
tofu casero
Pero, no he vuelto a hacerlo. Es que daba mucho trabajo, sobre todo si faltan utensilios (ahora ya los tengo).
Desde entonces, busco tofu, que en realidad, ahora lo venden por todas partes. Pero ninguno me gustaba mucho... Era demasiado duro o tenía un sabor raro, etc. Un día compré uno en Carrefour y ese estaba bueno pero no hemos vuelto a comprarlo.
Y otro día una amiga japonesa que vive en Valencia me dijo que vendían tofu ¡¡¡en Comsum!!! Dijo que estaba bueno.
Así que... ¡LO COMPRAMOS! (La caja parece de queso fresco...)
No sabía tanto a soja como a mí me gustaría, pero no era duro ni raro. Era suave y bastante cremoso. ¡Sí, estaba bueno! Justo, al que no le gusta tofu en general porque, según él, no sabe a nada (¡mentira!  Un tofu bueno de verdad sabe a soja y está dulce. Lo que pasa que tiene un sabor sutilísimo), dijo que estaba bien y podía comerlo.
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¡Volveremos a comprarlo! 
Lo que pasa es que hay que saber comerlo bien, porque si no, no os gustará. Así que voy a explicar un poco como lo comimos nosotros esta vez. Pusimos el tofu en un cuenco. 1. Echar encima un poco de jengibre rallado, 2. sésamo tostado y bonito seco, y por último, salsa de soja. Sin sésamo ni bonito seco también está bueno, o en vez de sésamo y bonito, un poco de puerro picado también.
De todos modos, un día, haré tofu casero con soja seca y lo pondré en mi blog.
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とうとう、まずまず食べられるお豆腐を発見(しかしこのパッケージは・・・!?)!教えてくれた英子さん、ありがとうございます~♪

昔、とあるお豆腐屋さんでお豆腐作りの修行(?)に1週間ほどお世話になったことがあるんですね~、私。
昔は(今も?)美味しいお豆腐がバレンシアになかったもんで、にがりを日本から持ってきて作ったことあります。上の方の写真がその時の自家製豆腐。
なんかぱさついてるっぽいし、厚みが・・・。なんせ、道具が足りなかったから、即席道具を利用し作ったんだけど、結構流れ出ちゃったのよね~・・・。しかも、ちょっと火傷しちゃったり、これが結構大変。
日本のように、美味しいわけではないけど、そりゃぁ、仕方ないよね。
でも、また買おうと思います~!
で、そのうち自家製お豆腐も作ります~!

15 Feb 2011

フムス(ひよこ豆のペースト) - Hummus

これは、アラブ料理(?)なのかな?ひよこ豆を使ったペースト状の食べ物です。この料理の本家争い結構激しいらしいけど・・・。ま、それはおいておいて、じゃぁ、作って食べてみよう!!!(^O^)/
我が家ではピタパンの代わりにメキシカントルティーリャのとうもころこしじゃなくて、小麦粉で出来てるやつをカルフールとかで買ってきてつけたり、家にその在庫がないときはバゲットにつけたりして食べてます♪ひよこ豆を他の料理に使った後残ったひよこ豆はごまペーストがあればいつもこれを作ります。簡単+美味しいのよね~。しかも、健康にもいい!(と思う)
では、我が家での作り方を紹介します!

材料:ひよこ豆水煮(200gぐらい)、ごまペースト(60gぐらい・・・かな)、レモンしぼり汁(1個分)、水、塩(1つまみ弱)、オリーブオイル、パプリカ

作り方:
1.ひよこ豆に軽く水をかけあらい、ごまペースト、塩、水、レモンの絞り汁と共にミキサーにかける。柔らかいペーストが出来上がるくらいに水の量は加減する。(水があまりにも少ないとミキサーがまわらない・・・)





2.お皿に盛りつけ、オリーブオイルをかけ、パプリカをふる。

これでしゅーーーりょーーーー!なんて簡単♪
お試しあれ!

Antes de venir a Valencia, había comido hummus pero no sabía como prepararlo. La verdad es que es muy fácil hacerlo y es muy bueno y sano!! Además, con nuestro aceite de oliva está más exquisito!! Cuando hacemos el arroz al horno, con los garbanzos que quedan del bote, casi siempre hacemos este plato. Se come con pan de pita pero se puede comer untando con pan de barra. Además el otro día descubrimos que se podía comer con tortilla mejicana (pero de trigo) y estaba muy bueno!! El único problema es que después de comerlo, sale un poco de pedo (+_+)...  Si uso un poco de comino, quizá se solucionaría.